Simple Habit Meditation

Tipe: Health and Fitness
Publisher: Simple Habit, Inc
OS: 4.4 ke atas/20MB
Harga: Gratis/In-app
Download

Meditasi adalah praktik pikiran tubuh yang diyakini memberikan banyak manfaat. Meskipun paling sering dikaitkan dengan kecemasan dan pengurangan stres, meditasi juga diyakini dapat mengurangi tekanan darah, depresi, dan insomnia.

Beberapa peneliti bahkan mempertimbangkan meditasi menjadi pilihan yang layak untuk mengurangi rasa sakit dan terapi berhenti merokok. Buat kamu yang sedang berjuang memiliki ketajaman mental, meditasi bahkan bisa menyederhanakan pemrosesan informasi di otak.

Meditasi dapat menjadi kebiasaan sederhana setelah kamu memahami dan memetik manfaatnya.

Dan kini tersedia aplikasi Simple Habit untuk membantu kamu melakukan meditasi sebagai bagian dari rutinitas harian dikala sibuk. Dengan meditasi singkat selama lima menit, ini akan membantu kamu mengurangi stres dan meningkatkan relaksasi dan fokus.

Nah bila kamu ingin langsung praktek bermeditasi, kamu bisa mendapatkan aplikasi ini sebagai panduan meditasi oleh para pakar. Dengan petunjuk yang detail, sangat membantu kamu dalam melakukan meditasi.

Ayo download sekarang! Gratis lho…

Jangan lupa kunjungi:
Cabcus Channel Youtube

Bagikan

Komentar